อิคิไก (Ikigai) เป็นแนวคิดญี่ปุ่นที่กล่าวถึง “เหตุผลของการมีชีวิตอยู่” หรือ “เหตุผลของการตื่นขึ้นในแต่ละวัน” ซึ่งหนังสือ “The Little Book of Ikigai” เขียนโดย Ken Mogi เป็นหนึ่งในผลงานที่ช่วยอธิบายแนวคิดนี้อย่างเข้าใจง่ายและเชื่อมโยงกับชีวิตประจำวันของคนยุคปัจจุบัน
หนังสือเล่มนี้พูดถึง 5 เสาหลักของอิคิไก ที่เป็นพื้นฐานสำคัญในการค้นหาและใช้ชีวิตด้วยความหมายและความสุข:
- การเริ่มต้นเล็กๆ (Start small): สร้างนิสัยและพฤติกรรมใหม่ๆ ด้วยการเริ่มจากสิ่งเล็กๆ
- การปล่อยวางและมีอิสระ (Release yourself): ปลดปล่อยตัวเองจากความคาดหวังที่สูงเกินไปและปล่อยให้ตัวเองเป็นธรรมชาติ
- ความสามัคคีและความยั่งยืน (Harmony and sustainability): รู้จักทำงานร่วมกันกับคนอื่นอย่างสอดคล้อง และสร้างชีวิตที่ยั่งยืน
- ความสุขกับสิ่งเล็กๆ (The joy of little things): หาความสุขในสิ่งเล็กๆ ในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นการจิบชา หรือการเดินเล่น
- การอยู่ในที่ที่คุณควรอยู่ (Being in the here and now): อยู่กับปัจจุบันและรู้สึกเต็มที่กับช่วงเวลาที่กำลังมีอยู่
Ken Mogi อธิบายแต่ละหัวข้อผ่านมุมมองของวัฒนธรรมญี่ปุ่นและประสบการณ์ชีวิตจริง เช่น การเล่าเรื่องเกี่ยวกับพิธีชงชา (茶道, ซะโด) หรือความละเอียดอ่อนของงานฝีมือชาวญี่ปุ่น ทำให้ผู้อ่านเข้าใจว่าการค้นหาอิคิไกนั้นสามารถเกิดขึ้นได้ทุกวันในทุกกิจกรรม
จุดเด่นของหนังสือ
- กระชับและเข้าใจง่าย: หนังสือเล่มนี้มีเนื้อหาสั้นและตรงประเด็น ทำให้สามารถอ่านจบได้ในเวลาไม่นาน เหมาะสำหรับผู้ที่สนใจแนวคิด “อิคิไก” แต่ไม่ต้องการเนื้อหาที่ซับซ้อน
- ตัวอย่างจากชีวิตจริง: มีการยกตัวอย่างทั้งชีวิตของบุคคลทั่วไปในญี่ปุ่น เช่น คนเฒ่าคนแก่ที่อายุยืนยาวในโอกินาว่า ซึ่งแสดงถึงการใช้ชีวิตด้วยความสุขแบบเรียบง่าย
- แนวคิดที่ประยุกต์ใช้ได้จริง: หนังสือเน้นให้ผู้อ่านมองหาความหมายในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นงานที่ทำหรือการหาความสุขในสิ่งเล็กๆ
ข้อควรพิจารณา
- ความเรียบง่ายของเนื้อหา: บางคนอาจรู้สึกว่าเนื้อหาเรียบง่ายเกินไป หากคุณเป็นคนที่คุ้นเคยกับแนวคิดอิคิไกมาก่อน หนังสือเล่มนี้อาจจะไม่เพิ่มข้อมูลใหม่มากนัก แต่สำหรับผู้เริ่มต้นถือว่าเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี
- เน้นวัฒนธรรมญี่ปุ่น: เนื้อหามีการอ้างอิงถึงวัฒนธรรมและความเชื่อญี่ปุ่นอยู่มาก ซึ่งอาจทำให้ผู้อ่านที่ไม่คุ้นเคยกับวัฒนธรรมนี้อาจจะรู้สึกเข้าใจยากในบางส่วน
สรุป
หนังสือ “The Little Book of Ikigai” เป็นหนังสือที่เหมาะกับผู้ที่สนใจแนวคิดการใช้ชีวิตด้วยความสุขในสิ่งเล็กๆ และการหาความหมายของชีวิตตามแนวคิดญี่ปุ่น ด้วยการเล่าเรื่องที่กระชับ เข้าใจง่าย และใช้ตัวอย่างจากชีวิตจริง หนังสือเล่มนี้จะช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้อ่านสามารถนำหลักการของอิคิไกไปปรับใช้กับชีวิตประจำวัน